本资源精心挑选了100首宋诗宋词，从词句讲解、历史背景剖析、诗人经历到古今对比，带你深入千年前的大宋王朝，唤醒灵魂深处蛰伏的诗意。
无论你是什么年龄、性别、身份、状态，无论你是否曾经学习过诗词，只要你愿意聆听，它便会唤醒那些曾经被你遗忘的美好过往，为你在冷硬的世界里留下万般柔情，让你从精神上拥有优裕从容的人生。
资源目录
001.李清照.jpg
001.李清照.mp3
002.李煜.jpg
002.李煜.mp3
003.李煜《浪淘沙令》.jpg
003.李煜《浪淘沙令》.mp3
004.李清照《一剪梅》.jpg
004.李清照《一剪梅》.mp3
005.晏殊《浣溪沙》.jpg
005.晏殊《浣溪沙》：无可奈何花落去，似曾相识燕归来.mp3
006.李清照《点绛唇》.jpg
006.李清照《点绛唇》.mp3
007.李清照《如梦令》.jpg
007.李清照《如梦令》.mp3
008.李清照《夏日绝句》：生当作人杰，死亦为鬼雄。.mp3
008.李清照《夏日绝句》：生当作人杰，死亦为鬼雄。.png
009.柳永《雨霖铃》：执手相看泪眼，竟无语凝噎。.mp3
009.柳永《雨霖铃》：执手相看泪眼，竟无语凝噎。.png
010.李白《菩萨蛮》：平林漠漠烟如织，寒山一带伤心碧。.mp3
010.李白《菩萨蛮》：平林漠漠烟如织，寒山一带伤心碧。.png
011.范仲淹《渔家傲》：塞下秋来风景异，衡阳雁去无留意。.mp3
011.范仲淹《渔家傲》：塞下秋来风景异，衡阳雁去无留意。.png
012.柳永《蝶恋花》：衣带渐宽终不悔，为伊消得人憔悴。.mp3
012.柳永《蝶恋花》：衣带渐宽终不悔，为伊消得人憔悴。.png
013.晏几道《临江仙》.png
013.晏几道《临江仙》：当时明月在，曾照彩云归。.mp3
014.赵令畤《蝶恋花》：欲减罗衣寒未去，不卷珠帘，人在深深处。.jpg
014.赵令畤《蝶恋花》：欲减罗衣寒未去，不卷珠帘，人在深深处。.mp3
015.李煜《相见欢》：剪不断，理还乱，是离愁，别是一般滋味在心头。.jpg
015.李煜《相见欢》：剪不断，理还乱，是离愁，别是一般滋味在心头。.mp3
016.范仲淹《苏幕遮》：明月楼高休独倚。酒入愁肠，化作相思泪。.mp3
016.范仲淹《苏幕遮》：明月楼高休独倚。酒入愁肠，化作相思泪。.png
017.林逋《长相思》：君泪盈，妾泪盈，罗带同心结未成，江头潮已平。.mp3
017.林逋《长相思》：君泪盈，妾泪盈，罗带同心结未成，江头潮已平。.png
018.苏轼《江城子》：老夫聊发少年狂，左牵黄，右擎苍。.mp3
018.苏轼《江城子》：老夫聊发少年狂，左牵黄，右擎苍。.png
019.苏轼《卜算子》：缺月挂疏桐，漏断人初静。.jpg
019.苏轼《卜算子》：缺月挂疏桐，漏断人初静。.mp3
020.苏轼《江城子》：十年生死两茫茫，不思量，自难忘。.mp3
020.苏轼《江城子》：十年生死两茫茫，不思量，自难忘。.png
021.王观《卜算子》：水是眼波横，山是眉峰聚。.mp3
021.王观《卜算子》：水是眼波横，山是眉峰聚。.png
022.欧阳修《生查子·元夕》：月上柳梢头，人约黄昏后。.mp3
022.欧阳修《生查子·元夕》：月上柳梢头，人约黄昏后。.png
023.欧阳修《蝶恋花·庭院深深深几许》：庭院深深深几许，杨柳堆烟，帘幕无重数.mp3
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024.辛弃疾《破阵子》：了却君王天下事，赢得生前身后名，可怜白发生。.mp3
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025.辛弃疾《摸鱼儿》：千金纵买相如赋，脉脉此情谁诉？.mp3
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026.辛弃疾《南乡子·登京口北固亭有怀》：千古兴亡多少事？悠悠。不尽长江滚滚流。.mp3
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027.辛弃疾《永遇乐·京口北固亭怀古》：凭谁问，廉颇老矣，尚能饭否。.mp3
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028.[立夏特别篇]苏轼《水龙吟·次韵章质夫杨花词》：春色三分，二分尘土，一分流水。.mp3
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029.欧阳修《踏莎行·候馆梅残》：平芜尽处是春山，行人更在春山外。.mp3
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030.晏殊《蝶恋花·槛菊愁烟兰泣露》：昨夜西风凋碧树，独上高楼，望尽天涯路。.mp3
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031.陆游《钗头凤》：红酥手，黄縢酒，满城春色宫墙柳。.mp3
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032.唐婉《钗头凤》：世情薄，人情恶，雨送黄昏花易落。.mp3
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033.李白《忆秦娥》：音尘绝，西风残照，汉家陵阙。.mp3
033.李白《忆秦娥》：音尘绝，西风残照，汉家陵阙。.png
034.温庭筠《望江南·梳洗罢》：过尽千帆皆不是，斜晖脉脉水悠悠，肠断白蘋洲。.mp3
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035.温庭筠《菩萨蛮·小山重叠金明灭》：小山重叠金明灭，鬓云欲度香腮雪。.mp3
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036.温庭筠《更漏子·玉炉香》：梧桐树，三更雨，不道离情正苦。.mp3
037.韦庄《荷叶杯·记得那年花下》：惆怅晓莺残月，相别，从此隔音尘.mp3
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038.苏轼《南歌子·游赏》：谁家水调唱歌头。声绕碧山飞去、晚云留。.mp3
038.苏轼《南歌子·游赏》：谁家水调唱歌头。声绕碧山飞去、晚云留。.png
039.李璟《摊破浣溪沙·菡萏香销翠叶残》：菡萏香销翠叶残，西风愁起绿波间。.mp3
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040.李煜《清平乐·别来春半》：离恨恰如春草，更行更远还生。.mp3
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041.李煜《望江南·闲梦远》.mp3
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042.韦庄《菩萨蛮·人人尽说江南好》：未老莫还乡，还乡须断肠。.mp3
042.韦庄《菩萨蛮·人人尽说江南好》：未老莫还乡，还乡须断肠。.png
043.李煜《破阵子·四十年来家国》：四十年来家国，三千里地山河.mp3
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044.李煜《相见欢·林花谢了春红》：林花谢了春红，太匆匆.mp3
044.李煜《相见欢·林花谢了春红》：林花谢了春红，太匆匆.png
045.李煜《玉楼春·晚妆初了明肌雪》_晚妆初了明肌雪，春殿嫔娥鱼贯列。.mp3
045.李煜《玉楼春·晚妆初了明肌雪》晚妆初了明肌雪，春殿嫔娥鱼贯列。.png
046.冯延巳《谒金门·风乍起》：风乍起，吹皱一池春水.mp3
046.冯延巳《谒金门·风乍起》：风乍起，吹皱一池春水.png
047.林逋《点绛唇·题草》：王孙去，萋萋无数，南北东西路。.mp3
047.林逋《点绛唇·题草》：王孙去，萋萋无数，南北东西路。.png
048.柳永《鹤冲天·黄金榜上》：黄金榜上，偶失龙头望。.mp3
048.柳永《鹤冲天·黄金榜上》：黄金榜上，偶失龙头望。.png
049.柳永《八声甘州·对潇潇暮雨洒江天》：对潇潇暮雨洒江天，一番洗清秋。.mp3
049.柳永《八声甘州·对潇潇暮雨洒江天》：对潇潇暮雨洒江天，一番洗清秋。.png
050.柳永《望海潮·东南形胜》：东南形胜，三吴都会，钱塘自古繁华.mp3
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051.柳永《少年游·长安古道马迟迟》：狎兴生疏，酒徒萧索，不似少年时。.mp3
051.柳永《少年游·长安古道马迟迟》：狎兴生疏，酒徒萧索，不似少年时。.png
052.徐君宝妻《满庭芳·汉上繁华》：汉上繁华，江南人物，尚遗宣政风流.mp3
052.徐君宝妻《满庭芳·汉上繁华》：汉上繁华，江南人物，尚遗宣政风流.png
053.张先《天仙子·水调数声持酒听》：沙上并禽池上暝，云破月来花弄影.mp3
053.张先《天仙子·水调数声持酒听》：沙上并禽池上暝，云破月来花弄影.png
054.张先《木兰花·乙卯吴兴寒食》：中庭月色正清明，无数杨花过无影。.mp3
054.张先《木兰花·乙卯吴兴寒食》：中庭月色正清明，无数杨花过无影。.png
055.晏殊《山亭柳·赠歌者》：若有知音见采，不辞遍唱阳春。.mp3
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056.王安石《乌江亭》：江东子弟今虽在，肯与君王卷土来？.mp3
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057.王安石《明妃曲》：君不见咫尺长门闭阿娇，人生失意无南北。.mp3
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058.王安石《梅花》：墙角数枝梅，凌寒独自开。.mp3
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059.王安石《泊船瓜洲》：春风又绿江南岸，明月何时照我还。.mp3
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060.王安石《元日》：爆竹声中一岁除，春风送暖入屠苏。.mp3
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061.晏几道《鹧鸪天·彩袖殷勤捧玉钟》：舞低杨柳楼心月，歌尽桃花扇底风。.mp3
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062.苏轼《题西林壁》：不识庐山真面目，只缘身在此山中。.jpg
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063.苏轼《浣溪沙·游蕲水清泉寺》：君看流水尚能西。休将白髪唱黄鸡.mp3
063.苏轼《浣溪沙·游蕲水清泉寺》：君看流水尚能西。休将白髪唱黄鸡.png
064.苏轼《饮湖上初晴后雨》：欲把西湖比西子，淡妆浓抹总相宜。.mp3
064.苏轼《饮湖上初晴后雨》：欲把西湖比西子，淡妆浓抹总相宜。.png
065.苏轼《定风波》：竹杖芒鞋轻胜马，谁怕？一蓑烟雨任平生。.mp3
065.苏轼《定风波》：竹杖芒鞋轻胜马，谁怕？一蓑烟雨任平生。.png
066.苏轼《蝶恋花》：天涯何处无芳草。.mp3
066.苏轼《蝶恋花》：天涯何处无芳草。.png
067.苏轼《念奴娇·赤壁怀古》：大江东去，浪淘尽，千古风流人物。.mp3
067.苏轼《念奴娇·赤壁怀古》：大江东去，浪淘尽，千古风流人物。.png
068.苏轼《海棠》：只恐夜深花睡去，故烧高烛照红妆。.mp3
068.苏轼《海棠》：只恐夜深花睡去，故烧高烛照红妆。.png
069.苏轼《惠崇春江晓景》：竹外桃花三两枝，春江水暖鸭先知。.mp3
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070.苏轼《赠刘景文》一年好景君需记，最是橙黄桔绿时。.mp3
070.苏轼《赠刘景文》一年好景君需记，最是橙黄桔绿时。.png
071.苏轼《和董传留别》粗缯大布裹生涯，腹有诗书气自华。.mp3
071.苏轼《和董传留别》粗缯大布裹生涯，腹有诗书气自华。.png
072.秦观《满庭芳》：山抹微云，天连衰草，画角声断谯门。.mp3
072.秦观《满庭芳》：山抹微云，天连衰草，画角声断谯门。.png
073. 秦观《踏莎行·郴州旅舍》：砌成此恨无重数。郴江幸自绕郴山，为谁流下潇湘去。.mp3
073. 秦观《踏莎行·郴州旅舍》：砌成此恨无重数。郴江幸自绕郴山，为谁流下潇湘去。.png
074.贺铸《青玉案》：一川烟草，满城风絮。梅子黄时雨。.mp3
074.贺铸《青玉案》：一川烟草，满城风絮。梅子黄时雨。.png
075.黄庭坚《寄黄几复》：桃李春风一杯酒，江湖夜雨十年灯。.mp3
075.黄庭坚《寄黄几复》：桃李春风一杯酒，江湖夜雨十年灯。.png
076.黄庭坚《雨中登岳阳楼望君山》：未到江南先一笑，岳阳楼上对君山。.mp3
076.黄庭坚《雨中登岳阳楼望君山》：未到江南先一笑，岳阳楼上对君山。.png
077.[七夕特别篇]秦观《鹊桥仙》：两情若是久长时，又岂在朝朝暮暮。.mp3
077.[七夕特别篇]秦观《鹊桥仙》：两情若是久长时，又岂在朝朝暮暮。.png
078.李清照《武陵春·风住尘香花已尽》：物是人非事事休，欲语泪先流。.mp3
078.李清照《武陵春·风住尘香花已尽》：物是人非事事休，欲语泪先流。.png
079.李清照《永遇乐·落日熔金》：落日熔金，暮云合壁，人在何处。.mp3
079.李清照《永遇乐·落日熔金》：落日熔金，暮云合壁，人在何处。.png
080.李清照《声声慢·寻寻觅觅》：寻寻觅觅，冷冷清清，凄凄惨惨戚戚。.mp3
080.李清照《声声慢·寻寻觅觅》：寻寻觅觅，冷冷清清，凄凄惨惨戚戚。.png
081.陆游《卜算子·咏梅》：零落成泥辗作尘，只有香如故。.mp3
081.陆游《卜算子·咏梅》：零落成泥辗作尘，只有香如故。1.png
082.陆游《临安春雨初霁》：世味年来薄似纱，谁令骑马客京华。.mp3
082.陆游《临安春雨初霁》：世味年来薄似纱，谁令骑马客京华。.png
083.陆游《书愤》：出师一表真名世，千载谁堪伯仲间。.mp3
083.陆游《书愤》：出师一表真名世，千载谁堪伯仲间。.png
084.陆游《诉衷情·当年万里觅封侯》：胡未灭，鬓先秋，泪空流。.mp3
084.陆游《诉衷情·当年万里觅封侯》：胡未灭，鬓先秋，泪空流。.png
085.陆游《沈园》二首：伤心桥下春波绿，曾是惊鸿照影来。.mp3
085.陆游《沈园》二首：伤心桥下春波绿，曾是惊鸿照影来。5.png
086.陆游《游山西村》：山重水复疑无路，柳暗花明又一村。.mp3
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087.辛弃疾《水龙吟·登建康赏心亭》：楚天千里清秋，水随天去秋无际。.mp3
087.辛弃疾《水龙吟·登建康赏心亭》：楚天千里清秋，水随天去秋无际。.png
088.辛弃疾《鹧鸪天·壮岁旌旗拥万夫》：追往事，叹今吾，春风不染白髭须。.png
088.辛弃疾《鹧鸪天·壮岁旌旗拥万夫》：追往事，叹今吾，春风不染白髭须。9.mp3
089.范成大《州桥》：州桥南北是天街，父老年年等驾回。.mp3
089.范成大《州桥》：州桥南北是天街，父老年年等驾回。.png
090.范成大《四时田园杂兴》（其一）：童孙未解供耕织，也傍桑阴学种瓜。 – 副本.mp3
090.范成大《四时田园杂兴》（其一）：童孙未解供耕织，也傍桑阴学种瓜。 – 副本.png
091.杨万里《初入淮河四绝句》：却是归鸿不能语，一年一度到江南.mp3
091.杨万里《初入淮河四绝句》：却是归鸿不能语，一年一度到江南。.png
092.[中秋特别篇]苏轼《水调歌头·明月几时有》：但愿人长久，千里共婵娟。.mp3
092.[中秋特别篇]苏轼《水调歌头·明月几时有》：但愿人长久，千里共婵娟。.png
093.杨万里《小池》《小雨》：小荷才露尖尖角，早有蜻蜓立上头。.mp3
093.杨万里《小池》《小雨》：小荷才露尖尖角，早有蜻蜓立上头。.png
094.朱熹《观书有感》（其一）：问渠那得清如许，为有源头活水来。.mp3
094.朱熹《观书有感》（其一）：问渠那得清如许，为有源头活水来。.png
095.朱熹《观书有感》（其二）、《春日》：等闲识得东风面，万紫千红总是春。.mp3
095.朱熹《观书有感》（其二）、《春日》：等闲识得东风面，万紫千红总是春。.png
096.林升《题临安邸》：暖风熏得游人醉，直把杭州作汴州。.mp3
096.林升《题临安邸》：暖风熏得游人醉，直把杭州作汴州。.png
097.岳飞《小重山·昨夜寒蛩不住鸣》：欲将心事付瑶琴，知音少，弦断有谁听。.mp3
097.岳飞《小重山·昨夜寒蛩不住鸣》：欲将心事付瑶琴，知音少，弦断有谁听。.png
098.文天祥《过零丁洋》：人生自古谁无死，留取丹心照汗青。.mp3
098.文天祥《过零丁洋》：人生自古谁无死，留取丹心照汗青。.png
099.王安石《桂枝香·金陵怀古》：念往昔，繁华竞逐。.mp3
099.王安石《桂枝香·金陵怀古》：念往昔，繁华竞逐。.png
100.岳飞《满江红·怒发冲冠》：莫等闲、白了少年头，空悲切！.mp3
100.岳飞《满江红·怒发冲冠》：莫等闲、白了少年头，空悲切！.png
[发刊词]诗词，就是你坐在这儿，它就是远方.jpg
[发刊词]诗词，就是你坐在这儿，它就是远方.mp3
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