女神减脂塑形瑜伽课，带你实现完美体形（3.93G高清视频）。
女神减脂塑形瑜伽课，带你实现完美体形，瑜伽课程3.93G高清视频。
导师：郭若曦
维密超模雎晓雯私教；
DailyYoga线上魔力减脂营、女神营总教练；
马来西亚A一ONE羽毛球队随队私教；
Yoga Alliance E-RYT200注册瑜伽师；
Practice Yoga Studio ( USA）培训导师；
China Fit2013年度瑜伽讲师。
导师：杨梓
《超模体态》创始人；
国际超模特约普拉提私教；
R.Wings空中瑜伽培训导师；
Yoga Alliance E-RYT200注册瑜伽师；
Daily Yoga线上魔力减脂营、女神营总教练；
曾留学澳大利亚并于悉尼任形体训练教练。
课程特色
1.科学编排，内容充实
老师根据人体肌肉群及国人身体状况，精心编排3周15节精致视频课程，每节课程30分钟左右。
2.独创三机位体式拍摄，简单易学
不同瑜伽体式，从不同角度拍摄呈现精准动作，再加上老师的详细讲解，让你感受私教课的待遇。
3.不需要专门的器械装备
硬床垫代替瑜伽垫，书籍代替瑜伽砖，毛巾代替拉伸带，有时家里的椅子都能拿来做道具，让生活更有趣。
你将获得
唤醒身体内在机能，保持健康延缓衰老，让你成为冻龄女神。
重塑外在形体，打造玉臂长腿、小腰翘臀的傲人身材。
提升多维气质，由内而外给心灵一个深度spa，以优姿态与世界对话。
资源目录
第1课：排毒清宿清晨瑜伽，唤醒整天活力.mp4
第2课：补气美颜呼吸法，让年龄减减减.mp4
第3课：晚安瑜伽：帮你进入深度睡眠.mp4
第4课：气质女神必备的静心修炼术.mp4
第5课：唤醒内在精力之身心放松.mp4
第6课：瘦腰塑形 自信露出小蛮腰.mp4
第7课：塑造完美腿型 打造维密大长腿.mp4
第8课：女性滋养必练 紧实胸围up！.mp4
第9课：臀腿塑形 练出性感蜜桃臀.mp4
第10课：塑造完美身材之脊背舒展.mp4
第11课：排毒开髋修炼 塑造柔美天鹅身姿.mp4
第12课：改善驼背颈前倾 盛放优美体态.mp4
第13课：赶跑疲惫 舒展全身韵律.mp4
第14课：激发全身活力 多维减脂塑形.mp4
第15课：提升多维气质之舒缓放松瑜伽.mp4
第16课：[赠送课程1]瑜伽基础坐姿.mp4
第17课：[赠送课程2]瑜伽基础呼吸法.mp4
第18课：[赠送课程3]瑜伽腹式呼吸法.mp4
第19课：[赠送课程4]如何缓解腰椎不适.mp4
第20课：[赠送课程5]如何减轻背部疼痛.mp4
第21课：[赠送6]练习中如何保护腰椎？.mp4
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