魅力瑜伽还你完美体态，解决肩颈腰疾病！（1.99G高清视频）百度网盘分享

魅力瑜伽还你完美体态，解决肩颈腰疾病！（1.99G高清视频）。

魅力瑜伽还你完美体态，解决肩颈腰疾病！瑜伽课程1.99G高清视频。

课程安排：每一练为一节课

1.肩颈修复

一练：手机族告别含胸圆肩；

二练：上班族不再弯腰驼背；

三练：十分钟缓解十年肩周炎；

四练：颈肩锻炼一气呵成。

2.腰椎理疗

五练：简单动作根治腰肩盘突出；

六练：瘦下腹部，疗理瘦腰两不误；

七练：颈椎日常保养，让你挺拔高傲。

3.改善大象腿

八练：瘦腿减脂,告别大象腿；

九练：五招打造完美腿部曲线。

适合谁听

瑜伽爱好者；

疲倦上班族；

想减掉大象腿的你；

想纠正驼背的你；

想改善肩周炎的你；

想治疗腰间盘突出的你。

你将获得

1.了解各类肩颈腰背疾病的成因和原因；

2.学会如何调理自身肩颈腰背各类问题；

3.学习最规范的瑜伽，足不出户缓解症状；

4.了解各类肩颈腰背疾病的成因和原因。

资源目录

试听：完美体态养成攻略.mp4

一练：手机族告别含胸圆肩.mp4

二练：上班族不再弯腰驼背.mp4

三练：十分钟缓解十年肩周炎.mp4

四练：颈肩锻炼一气呵成.mp4

五练：简单动作根治腰椎间盘突出.mp4

六练：燃烧腹部脂肪，疗理+瘦腰.mp4

七练：颈椎日常保养，让你挺拔高.mp4

八练：瘦腿减脂，告别大象腿.mp4

九练：塑形健美，五招打造完美腿.mp4