强命固颜·摩肩驻颜术 百度网盘分享

强命固颜·摩肩驻颜术，97.88M高清音视频资料，百度网盘分享。

资源目录

01前摩肩.mp4

02左右肩交替前摩.mp4

03后摩肩.mp4

04交替后摩肩.mp4

05龙脊功前立圆训练.mp4

06龙脊功之后立圆.mp4

07龙脊功右立圆.mp4

08龙脊功左立圆训练.mp4

09龙脊功之右平圆.mp4

10龙脊功之左平圆.mp4

11“水火既济功”.mp4

00摩肩驻颜术微课教案.pdf

11“水火既济功”.pdf