27堂热wu瘦身（2020） 百度网盘分享

27堂热wu瘦身（2020），9.20G高清音视频资料，百度网盘分享。

资源目录

​HIIT01-全身能量唤醒，调动身体积极性​–.mp4

​HIIT02-胸部线条美化，塑造傲人胸线​–.avi

​HIIT03-拯救塌臀，打造丰满微笑臀（久坐必练）​–.mp4

​HIIT04-腹部激活，甩掉大肚子，水桶腰​–.avi

​HIIT05-全身燃脂进阶，燃烧卡路里​–.avi

​HIIT06-打造蝴蝶骨，击退虎背熊腰​–.mp4

​HIIT07-瘦腿提臀，打造黄金臀腿比​–.mp4

​HIIT08-减龄释压，舒缓全身心​–.avi

​HIIT09-加强练习力度，燃烧你的卡路里​–.mp4

​HIIT10-激活肩背，修炼香肩美背​–.mp4

​HIIT11-HIIT持久燃脂，燃烧脂肪不要停​–.mp4

​HIIT12-纤长手臂，再见拜拜肉，副乳​–.mp4

​HIIT13-修正不良腿型，从根源解决X型腿​–.avi

​HIIT14-瘦腰收腹，雕刻迷人马甲线​–.mp4

​HIIT15-缓慢深柔呼吸，能量收摄享瘦不停​–.avi

​爵士舞10-【跟练版】欧美大爵士风编舞《Mercy》​–.mp4

​爵士舞10-【详解版】欧美大爵士风编舞《Mercy》​–.avi

​爵士舞11-【跟练版】清新性感风编舞《Imagine》​–.mp4

​爵士舞11-【详解版】清新性感风编舞《Imagine》​–.mp4

​爵士舞12 【讲解版】帅气力量风编舞​–.mp4

​爵士舞12-【跟练版】帅气力量风编舞《Patition》​–.mp4

​爵士舞1-胸部基础练习，勾勒胸部曲线感​–.avi

​爵士舞1-胸部基础练习2，勾勒胸部曲线感​–.avi

​爵士舞2-肩部练习，灵活肩部，开肩瘦背​–.mp4

​爵士舞3-头部练习，灵活头部，塑颜美肌​–.mp4

​爵士舞4-臀部练习，灵活臀部，性感美臀​–.mp4

​爵士舞5-手部练习，发梢到指尖的性感技巧​–.mp4

​爵士舞6-表情练习，舞台表情管理的秘密武器​–.avi

​爵士舞7-转圈练习，优雅转圈是舞蹈的灵魂​–.mp4

​爵士舞8-高跟鞋练习，更好的展现女性魅力​–.avi

​爵士舞9-【跟练版】性感甜美风编舞《A talk》​–.mp4

​爵士舞9-【跟练版】性感甜美风编舞《A talk》mp4​–.mp4

​爵士舞9-【讲解版】性感甜美风编舞《A talk》​–.mp4

超值成品舞 1：《Psycho》 -Red Velve.avi

超值成品舞2-《Solo》-Jennie.avi

超值成品舞3-《Kill This Love》-Blackpink.avi