“双减”政策出台，推动教育回归育人本质，把基础教育引向培养德才兼备、创新人才的正确轨道。“双减”实施一年后，身处其中的孩子和家长们都有了哪些变化呢？
据国家相关研究发现，“双减”政策实施后的这一年，青少年抑郁症状减少了78.6%，但家长们的焦虑症状却上涨了12.8%。一位小学班主任表示，双减后，班上原来成绩差不多的同学，现在已经拉开的差距。同一个班级，同一位老师，同样的教材，会出现这样落差的原因，是因为补习班停掉后，家庭内部教育出现了差别。
停掉补习班后，刘洋妈妈心里绷着的弦也松懈了，但期末考试的成绩却让刘洋妈妈慌了，刘洋从以前的班级前十名下滑了十个名次，面对双减，躺平后的家长，对待孩子成绩的下滑，有些焦虑。
而刘洋的同桌，以前和自己成绩差不多，也是同样停掉了补习班，但成绩并没有下滑，咨询了同学的家长才知道，孩子家长一直在家陪着孩子自主学习，丝毫没有松懈。
站在象牙塔顶端的孩子，无论外部环境如何变化，他始终能保持自律和努力。但现实中，大多数都如刘洋这样的普通孩子，更容易受到外部环境的影响，政策一放松，就容易随波逐流，彻底放手。
“双减”政策的本质是什么？
教育“双减”的目的是让教育回归到育人上来，其本质就是要筛选出真正优秀的人才，促进人才的全面发展。大多通过补习班刷题出来的只会应付考试的人才早已不符合社会对新型人才的需求。南京师范大学教育科学学院教授、教育理论与政策研究院院长项贤明认为：“在下大决心努力推进“双减”的过程中，必须为培养人才这一根本目的服务。”
“双减”政策的出台，其根本原因是为了改变多年的应试教育思维，不要让中国孩子的创新意识和才华，在多年的埋头苦学中消磨，创新意识不足，给社会输出的人才就只会“制造”，而不会“创造”。
双减政策会减掉哪些人？
双减政策一定程度上减轻了中小学生的学业负担，给孩子留出了更多的自由支配时间，而这部分可支配的自由时间将有可能很大程度上决定了孩子的学习状态。双减其实只是关上了通过“补习班”这样的捷径大门，让教育变得更公平，但并没有改变考试的人才选拔机制。所以，双减政策真正会“减掉”的或许是这两类人。
一、不会学习的孩子
孩子在学习上的启蒙教育应该是掌握自己的学习方法，引导孩子主动地、有意识地构造学习思维，养成自主学习的习惯。
但由于补习班的教育模式与之不同，老师会把所有知识嚼碎了一口一口喂给孩子，加上大量刷题来巩固，至于孩子是否能吸收，培训班老师也来不及思考，因为家长想要看到的是成绩的提高，唯有孩子学习成绩上去了，补习班才能体现其存在的价值。
久而久之，极易造成孩子失去自主学习的能力，没有形成属于自己学习思维的学习方法。所以，不会自主学习的孩子，在“双减”后就会容易不知所措，很容易掉队。
二、不重视家庭教育的家长
实行双减政策后，一些家长可能会认为，既然国家已经开始给孩子减负，那么回家后就应该让孩子快乐地享受生活。殊不知家庭教育的重要性，后教培时代，孩子空出来的自由时间，更多是家庭教育做主导的时间。
所以，双减政策下不重视家庭教育的家长，孩子的学习成绩也会极易造成下滑。真正有远见的家长，是会真正参与到孩子的学习规划中来，帮助孩子培养自主学习的能力。
那些会学习的孩子和家长，都是怎么做的？
作为家长，此时需要做的其实很简单，“主动”作为，“主动”帮助孩子学会“主动”学习，帮助孩子养成良好的学习和生活习惯。
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