杨兴旺健美微课之肩部训练 百度网盘分享

杨兴旺健美微课之肩部训练 。

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健美，是一种强调肌肉健壮与美的活动，是对身体的雕刻，跟传统竞技运动完全不一样，起源于古希腊，最初只由男性参加，以男子的粗壮的手臂、发达的胸肌、粗壮的双腿为美。

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