今年暑假是“双减”政策落地后的第一个暑假，没有各式各样的学科类培训，没有繁重的作业，也不用上补习班，这个暑假，郑州市的中小学生是如何度过的？通过走访，记者发现，越来越多的孩子选择参与体育运动、参加体育类培训过暑假。学游泳，体验水上项目，感受冰雪运动，学打网球、羽毛球……“双减”后的第一个暑假，孩子们“忙”得不亦乐乎。
劈波斩浪泳池撒欢
“我一直都不会游泳，所以呢，就想利用暑假学学。我很喜欢游泳课，今天游完了回家就会想明天学什么呢？”在河南省体育场游泳馆，刚刚上完游泳课的李欣桐擦了一把脸上的水，开心地说，“这个暑假不用上辅导班，我可以专心学游泳了！”
李欣桐身后的泳池内，还有很多孩子正跟着教练学习换气、蹬腿等游泳基本功，大家都听得仔细、学得认真。已经学会游泳的孩子则排着队在泳道中劈波斩浪，练习不同的泳姿。河南省体育场游泳馆相关负责人告诉记者，该馆在今年暑期开设了三期游泳培训班，尽管受疫情影响招生人数有所限制，但仍然期期爆满，每天从早上7点到晚上6点开设了不同时段的课程。
“这里的教练员基本上都是原来在省队进行过专业训练的，无论是理论知识还是专业水平都很强，我把孩子放到这里，就是冲这个。”一位学生家长对记者说。其实不但是教练员专业，河南省体育场游泳馆的救生员和巡场安全员也都是专业人士。“我们就是要让每一个来此学游泳的孩子，学得好，学得安全。”河南省体育场相关负责人如是说。
传承文化增进亲情
与水亲近已经成了孩子们过暑假的必修课，除了游泳之外，还有哪些项目能与水亲近？在河南省一帆水上运动俱乐部推出的亲子夏令营中，孩子和家长们除了参与亲子水上龙舟竞渡、皮划艇项目与水亲近、增进亲情外，还能从中学习、传承中华民族优秀传统文化。
“今年暑假我们一共举办了三期亲子夏令营，每一期夏令营我们都会在龙舟文化馆，对参与其中的孩子和家长进行与龙舟有关的中华民族优秀传统文化的宣讲，借此把弘扬中华民族优秀传统文化和发展现实文化紧密结合起来，在继承中发展，在发展中继承。”河南省一帆水上运动俱乐部负责人向记者介绍说。
“以前我对龙舟的了解并不多，通过参加夏令营让我对龙舟，尤其是与龙舟有关的中华民族优秀传统文化有了更深的了解，自豪感、自信心油然而生。这个暑假在运动中度过，我特别快乐！”12岁的王伟盟说。与小伟盟一起参加夏令营的父亲则感受更多：“平时工作忙与孩子相处的时间很有限，通过参加这个夏令营增进了我们父子的亲情。划龙舟时，我们几组家庭团结一心、相互配合、奋勇前进，最终实现了目标，这对孩子的成长非常有帮助，让他明白无论学习还是生活，只有持之以恒才能成功。”
夏日冰雪清凉一夏
“我在电视上看过北京冬奥会的冰壶比赛，感觉很有意思。这次来学习体验，感觉冰壶对于力度还有精准度都有很大的考验。夏天天气炎热，在室内打冰壶很清凉。我跟小伙伴们都非常喜欢这项运动！”在河南冰立方冰壶俱乐部，第一次体验冰壶的王珮羽一脸兴奋地说。
北京冬奥会的成功举办，带动了我国三亿多人参与冰雪运动。“后北京冬奥时代”，冰雪运动依旧火热，在郑州像王珮羽小朋友一样利用暑假与冰雪运动“亲密接触”的人群还有很多。“今年暑假我们举办了‘夏日冰雪新热度’陆地冰壶体验夏令营，每一期都是报满。不光是孩子们喜欢，家长们也乐于参与其中。”河南冰立方冰壶俱乐部负责人向记者介绍。
陆地冰壶可以说是冰壶运动的“入门”，这项运动因为不需要特别专业的场地，近些年颇为流行。“麻雀虽小五脏俱全”，冰壶运动中的进营、占位等技巧，陆地冰壶一样也不少。“冰壶是一项需要集体智慧共同完成的运动，让孩子参与其中可以培养他们的团队意识和大局意识。暑假期间，让孩子参与冰壶感受冰雪运动的魅力，同时在运动中不断磨砺和成长。”王珮羽的妈妈道出了家长们的共同心声。
挥拍不止快乐不断
“双减”后的第一个暑假，为孩子做健康投资，让孩子多多运动成了家长们的首选。在动鉴羽毛球网球俱乐部，上个月刚刚在这里学完网球课程的张一诺，又开始在这儿学上了羽毛球，一个暑假把网球、羽毛球都学会了。张一诺很兴奋：“我这叫挥拍不止，快乐不断！”
小一诺的妈妈刘媛媛也是看在眼里，乐在心里：“以往暑假都会给孩子报学科类的辅导班，但今年暑假我就给孩子报了体育类的培训班。这个俱乐部环境挺好的，既有羽毛球场，又有网球场而且还是红土的，教练责任心很强，也很专业，把孩子送到这儿，羽毛球、网球都能学。每天一个半小时，孩子打打球、出出汗，不仅身体素质提高了，而且能预防近视，孩子还养成了运动的好习惯。把身体锻炼好了，才更有旺盛的精力去学习。”
暑假是中小学生体育锻炼的最佳时机，通过锻炼，不仅能增强体质、磨炼意志，还能消除大脑长期学习带来的疲劳，增强记忆力，提高学习效率。“双减”后的第一个暑假，郑州市的中小学生们积极行“动”，体育锻炼不再被动“打卡”，孩子们运动的主动性被真正激发。在体育运动中强身健体，在挥洒汗水中愉悦身心，运动过暑假，快乐不放假！
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