新《纲要》“健康”部分指出：幼儿园必须把保护幼儿的生命和促进幼儿的健康放在工作的首位，既要高度重视和满足幼儿受保护、受照顾的需要，又要尊重和满足他们不断增长的独立要求，避免过度保护和包办代替，鼓励并指导幼儿自理、自立的尝试。
那么，在幼儿园里，怎样培养幼儿的生活独立自理能力呢？我从让幼儿自己添饭中得到了不小的启示。
每次进餐，我班总有几个孩子要吃很久很久，第一碗饭有时还会剩下不少，更不用说添饭了。为此，我伤透了脑筋却又无可奈何。
一次，由于班上另一个老师外出学习，我一人上班。时值午饭时间，我正忙着给一个患病的幼儿喂饭，吴家康小朋友吃完一碗后，似乎等不及我给他盛饭，他自己上来动手舀饭菜了，回到座位上他得意地对旁边的小朋友说：“今天我自己舀的饭。”顿时，许多孩子向他投去了羡慕的眼光。我看在眼里，灵机一动，何不让孩子尝试自己的动手盛饭呢？大班的孩子，应该有这样的能力了。于是我便说道：“吃完了第一碗可以自己上来添饭。”这一说还真灵，只见平时吃饭爱说爱笑、慢条斯理的几个孩子此时大口大口地吃起来，不一会儿就上来添饭了，并骄傲地说：“老师，我吃完一碗了。”我立即给予表扬并顺势表示如果每天坚持这样，就可以天天上来自己添饭了。
从那以后，这几个幼儿吃饭有了很大进步，我就每天让他们自己动手添饭，并适当指导他们盛饭菜的方法。他们各个兴趣很浓，劲颇高。渐渐地，我班幼儿进餐时说说笑笑，剩菜剩饭的现象几乎没有了。幼儿自己添饭，看似小事一桩，却可以说明：培养幼儿的独立自理生活能力，可以从平常的生活小事着手。
由此，我受到启发，要培养幼儿独立自理能力，首先我们要为幼儿多创造一些自己动手的机会和条件，让幼儿多去锻炼和练习，能力才会提高。
其次，根据幼儿模范性强、爱游戏的特点，让孩子在游戏玩耍中学习基本的生活技能。如大班以“穿衣比赛”的形式练习快速穿衣，小班“给大嘴巴喂饭”，练习用勺等。这种“寓教于乐的教育”的方式，让幼儿对生活技能产生兴趣，从而愿意不断练习直至掌握。
最后我们成人还应该端正自己的思想。作为教师和家长，应当适当放开手脚，相信孩子，凡事让其大胆去尝试，不要总认为“孩子现在太小，等其长大了再学也来得及”，“孩子动作慢，做不好反而添乱，还不如自己干”。其实，孩子的生活技能需要在成人的耐心帮助指导下不断学习，慢慢地巩固提高。在此过程中，只有我们给予更多的鼓励，孩子们就能逐步形成良好的生活习惯，提高独立自理的生活能力。
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