宝宝的自主运动意识有所提高，已经不安于躺在床上的枯燥生活，开始喜欢上“动手动脚”。妈妈可在这一阶段，有意识地锻炼宝宝胳膊、腿等部位的大动作技能，也可以借机培养一下宝宝的听觉敏锐性和节奏感。
●敲锣打鼓
在宝宝挥动胳膊、腿脚时，如果弄出一 些响声，会让他兴奋不已，从而引起更为频繁地挥动。妈妈可以准备一些能够发出声响的空罐、空瓶、空桶，或者购置、自制一些小锣小鼓，放在宝宝触手可及的位 置，也可以让宝宝仰坐在你的怀里，把这些物体摆在他面前，并教给他怎样敲响这些小道具。妈妈还可以用嘴发出不同的节奏，并根据这些节奏教宝宝敲打道具，从 而让他认知节奏感。
●游泳踢水
踢腿是这一月龄宝宝的主要锻炼方式，有利于宝宝大动作技能的发展，游泳也有异曲同工的作用，并且，宝宝在踢踏时造成水花四溅，这一过程也是他认识因果关系的好机会。
妈妈提前准备一个浴盆，放约为 10-15cm深的温水，妈妈用手掌托护住宝宝的头颈部位，并用手指掩住外耳廓避免进水，让宝宝仰躺温水中。起初，宝宝可能会因为不适应而挣扎，妈妈要做 好保护工作，待宝宝适应后就会开始在水中开心踢水，当意识到水花四溅是自己造成的，他就会更为奋力地踢水。
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